山楂和红枣是两种常见的养生食物，两者可以分开来泡水喝，山楂水有助消化的功效，红枣有补血的功效；其实两者也可以放在一起喝，一样可以起到美容养颜，保肝护肝的效果。

一、山楂和红枣可以一起泡水喝吗

山楂和红枣可以一起泡水喝。

首先山楂和红枣的性味很合，不会危害到人们的身体健康，而且山楂和红枣中的成分还可以相互合作，人体喝了山楂红枣水之后能够养颜美容，还能够保肝护肝。

二、山楂红枣泡水喝有什么好处

1、保肝护肝

山楂红枣水中含有熊果酸和三萜类化合物，它们可以促进肝脏对脂肪的代谢，还能很好地抑制肝炎病毒的活性，所以喝山楂红枣水可以保肝护肝。

2、美容

山楂红枣水中含有维生素C、氨基酸，还含有黄酮类物质，它们可以美白净化肌肤，还可以起到延缓衰老的作用。

3、降血压

山楂红枣中含有黄酮类化合物和芦丁，芦丁可以软化血管，黄酮类化合物则可以扩张血管，它们一起合作可以起到降血压的功效。

三、山楂红枣泡水的做法

材料:干山楂6个、红枣6个、蜂蜜一匙。

做法：首癫痫护理的注意事项先清洗干净山楂和红枣，然后将它们一起放入锅中，倒适量的水进去煮10分钟，饮用的时候加一匙的蜂蜜进去，可以代替茶饮用。

四、什么人不适合喝山楂红枣茶

1、糖尿病人不宜喝山楂红枣茶

红枣中的糖分含量比较多，糖尿病人喝了以后会导致他们的血糖升高，对缓解他们的病情很不利。

2、孕妇不宜喝山楂红枣茶

山楂会促进子宫的收缩，孕妇服用之后有吴忠青铜峡市做癫痫手术医院可能出现流产或早产的症状。

3、胃酸玉树藏族自治州治多县母猪疯在哪里治过多和胃溃疡患者不适合喝山楂红枣茶

因而山楂中含有很多的酸性物质，这类人喝了之后会导致体内的胃酸过多，同样不利于自己的病情。