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凉拌龙须菜的做法

发布时间：2019-2-1 来源：中国农机网

很多女孩子抱怨饭菜白城市能治疗癫痫的医院不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍凉拌龙须菜的做法

1.做这道菜的材料。

2.龙须菜放开水了焯烫一下。

3.直到水中的龙遂宁专科癫痫病医院须治疗癫痫哪家医院效果好菜都变成绿色时候即可捞出。

4.焯烫好的龙须菜清洗干净，然后控干水份。

5.把控净水份的龙须菜切成段状备用。

6.切成段得龙须菜加入适量的白糖。

7.再加入适量的米醋拌匀，腌制一会儿。

8.大蒜去皮，剁成蒜末。

9.大蒜末中加入适量清水、生抽、鸡精、香油。

10.大蒜末中所有调料拌匀做成蒜酱。

11.把蒜酱倒入腌制好的龙须菜中。

12.把蒜酱和龙须菜拌匀即可。

健康营养的食物应该从烹老年癫痫病饪开始，看得小编今天的介绍凉拌龙须菜，大家赶快去学着来制作一下，让我们的家人吃得更健康吧！

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