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女性月经期间可以吃酸的东西吗

女性怎么正确治疗癫痫病在月经期间,一定要注意科学的食物选择,一般不建议吃酸性,或者是生冷辛辣的食物,不利于经期的健康,同时也要注意经期的卫生,多吃一些可以起到补血的食物。

1、经期不宜吃酸、辣、辛、冷等刺激性食物,有可能会使经量增多和经期持续时间较长,现在头疼、头晕,如果经血流量大,可能会出现这样的症状。

2、月经会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等大兴安岭地区哪里能看癫痫病

3、最后还需注意的是,女性在月惠济军海医院挂号预约经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。

4、有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使天津癫痫病治疗最好医院铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲,所以最好少喝


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