文章导读

西红柿不仅可以炒着吃，还能生吃，那么生吃西红柿的作用有什么?但从西红柿本身的营养价值来看，它所具有的维生素还是很多的，而且丰富的营养成分也是人体所必须的，当然了西红柿还能有美容护肤的效果，尤其是炎热的夏季，既能防晒，还能美白。是人们不错的选择。

祛斑

每天喝一杯西红柿汁重庆癫痫医院哪家好或常用西红绥化十大癫痫病医院柿

对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可癫痫病患者心理抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失

吃西紅柿也可以美容。西紅柿含有胡蘿卜素和番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。

常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

食用方法：番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的

生吃吸收率低，和蛋炒或者做汤吸收率较高。

美白

多吃番茄可以使皮肤焕发光彩，番茄汁中含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾，番茄除了食用，还可以外用

番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。番茄汁不但能消除皱纹和雀斑，还能让肌肤更加完美。

番茄多汁鲜嫩，并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成分，这些对肌肤十分有益合肥最好小儿癫痫怎么治疗比较好的癫痫医院，能使皮肤保持弱酸性，是使肌肤健康美丽的重要方法。

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防辐射

科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白癫痫病小发作预防的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是

番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

通过上面的介绍，大家对生吃西红柿的作用有什么也都一目了然了，可以看出西红柿的功效确实是有很多的，事实上，西红柿还能减肥瘦身，当然了在防癌抗癌乃至提高机体免疫等方面也有一定的医药价值，希望对大家有所帮助。