每天晚上洗头还是早上洗头好呢

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每天癫痫病起因洗一次头是日常护理头发必不可少的一个步骤，相信很多人都不会觉得陌生。白天工作繁忙，很多人都喜欢晚上洗头或选择早晨出门前洗头，那么早上洗头好还是晚上洗头好呢？洗头可不是随随便便那么简单的哦！今天就给大家分享有关洗头的几个小窍门，全部都是干货，有心人一定要好好收藏哦！

1、晚上9点是洗头最佳时间

因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮云南省哪家医院癫痫病科看到好松山西癫痫病医院弛和休整期，不适合过度刺激。

2、睡觉前务必吹干头发

湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛唐山市儿童羊角风哪里好鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。

3、刚洗完头不要梳

刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

4、不要用指甲抓头皮

洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

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