专家：陈硕利，深圳鱼美人减肥研究院副院长、中医经络减肥发明人、世界肥胖症研究会常务理事

一、少吃一广州白癜风医院定会变瘦吗？

少吃是否一定会瘦的问题，要看是少吃到什么程度，如果程度够且能坚持足够的时间，一定会瘦。但由于进食减少，机体会降低新陈代谢，你吃的少，机体消耗的热量也会降低。所以如果饮食仅是少量的减少，而运动没有相应的增多，是不会减重的。有些人由癫痫病发作早期症状于机体消耗降低的更多，甚至体重还会前赴后继增多，这就是有人说的我喝凉水都胖的原因。少吃很难坚持，这是少吃减肥失败的又一原因。尽管有这些问题，我必须告诉大家的是，节食加运动是最健康的减肥方法。

二、上身肥胖有哪些减肥建议？

上半身肥胖应该主要是指腰、腹及胸部，这可能与遗传因素有一定的关系。我认为按摩减肥、针灸减肥疗效较好，但具体的情况要有详细的资料才能做出准确的诊断，也才能给出癫痫病发作时如何急救呢一个完善的个性化方案。我建议你能到专业的机构做个诊断，请专定医生给出一个方案。

三、吃早餐对减肥有什么影响？

不吃早餐意味着你的北京哪家医院治白癜风中、晚餐进食会增多，而据我的观察，大多数人癫痫病具体怎样治疗好的快中午由于时间短，进食很简单，这样晚上就会进食太多，这就是典型的集中进食南昌癫痫病权威医院习惯，是引起肥胖的重要原因之一。所以如果你想减肥最好能一日三餐完竣早上吃饱，午餐吃好，晚餐吃少，多吃水果、蔬菜，少吃高脂肪、高热量、高糖的食品。一些人早餐不吃对工作和健康影响也是很大的，我提醒大家要注意！