萝卜白菜是常见的蔬菜，很多朋友都爱吃。由于这两种蔬菜都产于秋冬季节，因此，萝卜白菜常常会混着吃。有传闻说萝卜白菜不应混吃，说这样吃是不好的。那么萝卜白菜不应混吃是真的吗？接下来，本文就来告诉大家这个问题的答案。想要知道答案的朋友可以接着往下看哦！

萝卜白菜不应混吃是真的吗？当然不是真的。萝卜白菜是秋季最封丘县癫痫病医院哪家治疗好常见的蔬菜了。因此，这两种蔬菜同时上餐桌的概率是很大的，如果萝卜白菜不应混吃，那么早就出问题了。

萝卜，无论是白萝卜还是胡萝卜，都含有丰富的维生素C、维生素A和B，此外还含有一定数量的矿物质和微量元素如钙、磷、铁等。营养学研究表明，白萝卜每100克中含有维生素C30毫克，维生素B1和B2均为0.4豪克，另外还含有钙49毫克，铁0.9毫克。如果是青皮紫心白萝卜，其中的维生素C含量更高一些，每100克中含维生素达50毫克以上，是一般水果如苹果、梨甘肃看猪婆疯专业医院的5-10倍。

秋冬季多吃萝卜可避免维生素缺乏，还可预防贫血，干眼症和皮肤角质化过度等多种疾病的发生。近年的医学研究还表明，萝卜中的一些酶具有分癫痫怎么检查解亚硝胺的作用，可减小亚硝胺对消化系统的不利影响，降低其致癌危险性，具有预防胃癌河南省治疗羊角风的好医院、食道癌的积极作用。胡萝卜中含有的干扰素、木质素具有提高体内巨嗜细胞的吞噬功能作用，对提高机体防御能力有所帮助。

白菜的营养成分较萝卜有过之无不及。比如含钙量，在每百克小白菜中含有钙多达86毫克，超过了胡萝卜，是白萝卜的将近2倍。尤其值得一提的是，无论是大白菜还是小白菜，其中的纤维素都是极其丰富的。经常进食大白菜，可促进肠蠕动，增加粪便容积和含水量，使排便顺畅和利索，是秋冬季预防便秘发生的主要食疗方法。常吃白菜也有防癌作用，特别是对结肠癌的预防具有重要意义。冬季人们容易受寒或感冒，可将白菜加大葱、生姜合用来御寒和防治感冒，白菜也被列入传统食疗之中。

综上所述，萝卜白菜不应混吃这种说法是假的。

以上就是关于萝卜白菜不应混吃是真的吗这个问题的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以得知，萝卜白菜不应混吃这种说法是假的，纯属谣言哦！萝卜白菜营养价值都很高，而且混吃也不会有所冲突的。因此，大家不要相信萝卜白菜不应混吃这种说法哦！