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清蒸鱼头的做法

清蒸鱼头的做法如何呢,对鱼头的制作方法,也是有着很多种类,在对它制作的时候,也是要先进行了解,这样制作过程中,才不会出现问题,鱼头的营养价值很高,它对补脑效果非常不错,而且它含有的蛋白质、脂肪和其他微量元素,都是人体每日所需,所以对鱼头选择是泌阳县哪家医院看癫痫病较好不错之陇南癫痫病医院那家最好选。

清蒸鱼头的做法具体是怎么样的呢,对它的制作方法,也比较独特,而且制作方式也是比较多,都是可以根据自己的喜爱进行,使得在吃的时候,能够放心进行,不会危害到自身。

清蒸鱼头的做法:

材料

主料:鱼1条(300―400克),葱1棵,姜3片。

调料:料酒75克,生抽50克,白胡椒15克,盐15克,糖15克,油50克,香菜少许。

做法

1.刮去鱼鳞,除去内脏,洗净后,擦干其水分,用刀于鱼身两侧分别3度划口。

2.取葱半棵,一切为二,敲拍之,余下半棵切粒。

3.将敲拍了的两节葱置于一耐热容器上,搁放姜片。然后,置鱼于其上。放调拌好的调味料于鱼身,添水2汤匙,盖上耐热盖(或覆上保鲜纸)。

4.把鱼移到盛茶盘中,然后,在鱼的清蒸汁液中加油1汤匙,再将其汁液均匀地浇于鱼身。最后,撒上葱粒和香菜即可。

豆豉清蒸鱼

材料:

豆豉、鱼

做法:

1 、去鳞破肚收拾好,用水略冲洗干净,记住鱼腹内也要洗净;

2 、小葱取葱白部分,切成小段或细丝,姜切成细丝、

3 、用刀在武昌鱼腹部上两面各斜切三个浅浅的刀口,将半小匙盐倒在手心里,用手将盐均匀的抹在鱼身上和鱼腹中,腌制 10 分钟;

4 、取一底部较大较平的盘子,将部分葱丝和姜丝铺在盘底,将抹了盐的鱼放在上面,在鱼腹中也放上少许姜丝,再将部分葱丝姜丝撒在鱼身上;放上豆豉。

5 、蒸锅烧水,水开后,将鱼连盘一起放入蒸格,盖盖大火猛蒸 7-8 分钟,即可关火,将盘子取出,滗去蒸出来的水,用筷子拣去蒸软的葱姜丝,再蒸好的鱼上铺上新切好的葱丝、姜丝。

6、 炒锅烧热,将一匙油放入锅中,烧热,然后,均匀的淋在鱼河南省专治儿童猪婆疯的专家上,再淋上蒸鱼酱油即可上桌食用。

通过以上介绍,对清蒸鱼头的做法也是有着一些了解,以上的两种制作方法,都是很好选择,在对人体健康上,都是没有任何危害,而且对豆豉清蒸鱼头也是很好选择,对人体蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸的补充,效果也是伊春市有哪些治疗癫痫病医院非常不错哦。


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