豆浆_属性_特征_性质

文章导读

豆浆大家并不陌生

这可是我们很多家庭早餐必不可少的食物，要多喝豆浆

对身体的保健安阳哪家医院治疗癫痫病是有好处的。可是有很多的朋友也开始一碗豆浆是

碱性还是酸性的呢？今天小编就为大家具体的来介绍一下有关豆浆属于碱性还是酸性的食物，相关的一些健康知识详细的为大家做一介绍

豆浆是酸性的食物。大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实，食物的白银癫痫病能治好吗酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应；磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性

碱性食物主要分为：

一、蔬菜、水果类；

二、海藻类；

三、坚果类；

四、发过芽的谷类、豆类。

要避免或减少以下酸性食物的摄取：

一、淀粉类；

二、动物性食物；

三、甜食；

四、精制加工食品(如白面包等)；

五、油炸食物或奶油类；

六、豆类(如花生等)

食物酸碱一览表

强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。

中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。

弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力白银癫痫病能治好吗、空心粉、葱。

强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。

中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、成都最好的癫痫医院油菜、梨、马铃薯。

通过上面的介绍，大家现在应该明白了豆浆到底属于哪类食物，其实在我们生活中我们多了解一些食物的属性对我们的身体保健来说，以西安癫痫病医院哪家比较正规及健康饮食来说都是有很好作用的。