青光眼一般是由于眼压太高所致。为了下落眼压，平时要少吃油腻的食品，不喝茶或咖啡，还要少吃刺激性强的食品，包括大葱、青蒜、辣椒等。

保护眼睛需要哪些维生素？维生素A和维生素B2是眼睛必须的维生素，想要补充这些维生素可以吃些动物肝脏、牛奶、胡萝卜等，同时还要多吃些水果。

补充维生素有助于保护眼睛

1、维生素A

维生素A对眼睛的发育和保护视力有增进作用。眼角膜或结膜干燥与体内维生素A缺少大有关系。当体内缺少维生素A时，严重的会产生夜盲症。

呼和浩特癲癇病專科醫院含維生素A豐富的癫痫大发作的护理食品有：豬肝、羊肝、牛肝、蛋類，牛奶、奶粉、奶油、干酪等奶制品，刀魚、大比目魚、鮭魚肝。含有胡蘿卜素或類胡蘿卜素的食物，如胡蘿卜、番茄、紅辣椒、菠菜、生菜等。

2、核黄素（维生素B2）

当人体缺少核黄素时，眼睛会怕光、流泪、发痒或有炙烤感，出现视觉疲劳。

富含核黄素的食品有：

猪心、羊心、牛心、动物肾、瘦肉、蛋、乳、绿宜昌癫痫病可以治愈吗叶菜和酵母等。

除了要多食用富含维生素A和核黄素的食品外，近视患者要多吃柑橘一类的水果，如橘子、甜橙、柠檬等，还应多吃鱼，要少吃糖果、点心、奶酪一类的甜食。

患远视的人平常要多摄取干果、洋葱以四川哪家宜昌癫痫病可以治愈吗医院医治癫痫癫痫是咋回事及脱脂牛奶等。

老花眼可能与晶状体老化有一定关系，因此应多喝水，多吃绿色蔬菜和水果，还要多食用五谷杂粮，由于粗粮中所含的维生素B1和蔬菜水果中所含的维生素C对眼睛有益。

得了白内障的人除要多喝水、多吃蔬南阳医治癫痫的医院哪家最好菜外，还要注意多吃含钙的食物，如牛奶、奶酪等，应当戒掉烟酒。